宇宙生活禅：发现你的生命蓝图工作坊

宇宙生活禅：发现你的生命蓝图工作坊

你是否曾问过自己：“在我内心深处，我真正想要做的，我此生真正渴望的究竟是什么？”
其实在我们每个人的内在深处，都有着一股更高智慧与神圣的内在力量，而这股内在力量有着以上问题的答案，非常清楚我们我们此生的人生目的为何。

有时候，当我们只专注在物质世界而忽略了内心世界，没有听见内心声音的指引。其实，在我们的内在深处，有一把细微的声音，一个神圣的内在里力量，总在指引着我们的生活中的大小事，这股内在神圣的力量连接宇宙更高的智慧，了解我们此生的人生目的。此工作坊主要透过以身、心、灵结合的禅修，帮助你联结内在的更高力量，去探索你的生命目的，让你用更全面的视野来了解自己的生命。同时，禅修也让我们学习如何自然的生活与驾驭自己的生活。

或许我们曾经在身心灵的道路上学过很多东西，但是你是否感觉零零散散无法将这所有的一切综合起来运用在生活中？

宇宙禅是一套以结合身、心、灵的禅修，让你能够用更全面更广阔的视野来了解自己的生命与发现自己的生命蓝图。

让我们来一起透过禅修来结合身、心、灵，听见自己内在神圣与更高智慧所给予的生活指引！

1阶：身理禅修 Physical Level  9am-5:30pm 

各类禅修的介绍 & 禅修的概念
禅修练习 – 呼吸法 / 太阳能量禅修
运用横膈膜控制呼吸
冥想
健康饮食概念
禅修练习 ：身与意识的联结
疗愈禅修的概念：灵性的保养与修复健康
身体疗愈禅修法/疗愈禅修法
哈达瑜伽（Hatha Yoga）的基本动作
在身理层面的磁场能量净化
善用物质世界的自然现象与物质
处于当下-身理层面
提升专注力的方式

2阶：意识禅修 Mind Level  9am-5:30pm 

禅修
了解你是谁
净化活动-清理意识层面的负面
Vipassana禅修
了解意识: 自我与神圣高我
音乐与芳香疗法
每日练习：与内在神圣力量合一
宇宙能量与你：如何运用与净化你的能量
让身体与意识处于深深的沉静当中
永久的安全感
对于死亡的沉思，了解死亡，你的生命期限
禅修
意识层次的处于当下

3阶：灵性禅修 Soul Level  9am-5:30pm 

以正确的观点了解宇宙真理
Karma瑜伽：与更高意识合一
蜕变：寻找自己真正是谁，并完全发挥所有潜能
禅修练习：灵魂层面的意识
放下自我，跟随神圣的灵感与启示行动
在生活中运用主流宗教的哲学教导
合一：如何创造持续的联接以联结你内在之光
每日灵感/启示
如何发现你的灵感/启示
梦的启示/梦的解析：让梦成为你生活的指引
处于当下：灵魂层面

工作坊的导师为彭秋霞博士。彭老师是一位灵修者，多年专修智慧禅，慈悲禅，及宇宙禅，是心理学硕士，同时也是一位玄学博士。老师也曾到海外如澳洲，新加坡等地去授课。



导师：彭秋霞博士
地点：静心轩
学费：3天RM1200,报名其中1天RM450
报名/询问：016-6700 336

彭秋霞博士所写的书有以下：