自我疗愈，才能将丰盛带进生命里

我们小时候，都希望能用某种方式得到爱。然而，父母因为灵魂彼此间的协议与灵魂课题的设定，于是按照出生前的协议角色行动，或者按照脚本演出，扮演“不懂怎么给我们爱”或“伤害我们”的角色。

从人的角度来说，他们真的已经尽心尽力，用自己所知道更好的方法来爱我们、养育我们。只不过她们爱我们的方式，不是我们所要的，也或者给得不够，给得太多等等。只要小孩子没有得到自己想得到的，就会觉得受伤，于是就变成了“内心受伤的小孩”。

这位小朋友之所以是小朋友，是因为他不懂得用理性思考，只懂得用情绪思考，想要的东西没得到，获得到的方式让他不舒服，不开心，就会觉得：“大人不够爱我”、“我不够乖”、“我不值得被爱”等等。

这些伤口深深藏在我们的潜意识里，等着被爱与光照亮——也就是要我们承认、面对、释放、转化这些记忆，于是我们才不会再爱上不该爱的人、不敢追求自己的梦想、或是害怕失败又害怕成功，想挣脱贫穷却总是被贫穷捆绑。

经过疗愈，我们，就不会再被这些黑暗的性格所控制。

疗愈，分三个层次

理性的疗愈

看了一本书，上了一门励志课，在智能上得到启发，或是观念上获得梳通。它的疗愈效果不但是短暂的，还是很表面的。这也是为什么，有许多人一直在找下一本书、下一门课，老觉得那个最有效的方法，像是一瓶神奇的药水，还在远方、千寻万觅。

情绪的疗愈

本文所谈的疗愈，主要是指“负面情绪的自我疗愈”。它一共分四个步骤：
承认面对：承认有伤口，才会愿意面对因此而生的负面情绪。
感受释放：负面情绪必须感受，才能真正得到释放。
转换开悟：负面情绪得以转化，悟出后面的智慧。
改变回光：改变旧有习性，再次回到光里。

灵性的疗愈

真心原谅带给我们负面情绪的人、事、物，明白一切都是灵魂和灵魂之间的协议，目的是协助每个灵魂，在肉身中创造最高的进化效益。

情绪疗愈和内心小孩的关系？
在这里所倡导的情绪疗愈，就是协助自我疗愈内在小孩。内在小孩，也就是心理学上的“潜意识”，年纪最高不会超过十二岁。情绪疗愈，就是疗愈内心受伤的小孩，是一个认识自我、改变习性的旅程。

疗愈，可以很简单
一般人，都会用西方人体医学的角度，来看待“情绪疗愈”。他们以为，疗愈就像是发现了肿瘤，必须开刀将它割除，再花一段很长的时间休养及复原。

其实情绪疗愈，可以是实时而当下的，通常只要将光照向自己心里的暗点，自我疗愈就发生了。
这里所谓的“暗点”，就是指伤口、黑暗面。而“光”，指的是意识之光。所谓将光照向自己心里的暗点，就是勇敢面对伤痛、直接感受情绪。而不是刻意做些什么，逃避它、漠视它、或利用什么工具，将它像肿瘤一样切除。

疗愈，可以DIY？
所有的疗愈，都是一种”自我疗愈”！
所谓的“疗愈师”，只是从旁协助“客户”（个案）释放负面能量，找到自己内在的光源。在使用诸多疗愈工具的同时，疗愈师也替客户维持一个高频振动的磁场，让客户可以在安心，安全的能量场中，认识自己、回归本质。

文摘自网络

http://www.hahaha365.com/thread-31027-1-1.html