6.7.15 本周沉思主题:
如果你觉察到负面的,它会自动成为正面的。
~ 巴关
~ 巴关
大家可将此教导好好利用在生活的体验中去沉思,觉知,看见,此能协助不断提升自己的意识,让你在生活中不断在生活上得到转化。把此教导落实在生活中的各个层面, 让这教导成为你生命的实相。
什么是"身心灵"呢?简单来说, "身"就是指身体, "心"是指心理, "灵"则是指宇宙万物皆具的能量,也可称之为灵性. 而"身心灵"注重的是三个层面的统一与和谐,将人视作身心灵的统合体,以寻求整体的健康与灵性的成长. 近年来被推崇的生活禅和生活修行,促使人们在爱情,工作,亲子等关系中寻求灵性的成长,更是拉近了身心灵与大众的距离. 调整身心灵的最好方式,是在缓解压力的同时,使人的精神与身体都进入纯净的境界. 在优美的空间之中,让我们共同体验内心平衡,心灵放松,身体回归自然的美妙感觉吧.
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