🌹7.12.15 每周沉思主题:🍀
🔮【接纳自己,你就会发现爱】🔮
接纳自己的第一个步骤,就是面对自己的真实。接纳自己,意味着友善的对待你真实的样子,自在的与你真实的样子在一起。我们没有与自己和自己的本性自在的在一起,我们总是试图成为什么,这就是问题所在。成为你真实的样子,接纳你真实的样子,就是问题的解决方法。
文摘自《爱从接纳自己开始》,巴关著,傅国伦编译
🙏 来自静心轩。身心灵。充电站
什么是"身心灵"呢?简单来说, "身"就是指身体, "心"是指心理, "灵"则是指宇宙万物皆具的能量,也可称之为灵性. 而"身心灵"注重的是三个层面的统一与和谐,将人视作身心灵的统合体,以寻求整体的健康与灵性的成长. 近年来被推崇的生活禅和生活修行,促使人们在爱情,工作,亲子等关系中寻求灵性的成长,更是拉近了身心灵与大众的距离. 调整身心灵的最好方式,是在缓解压力的同时,使人的精神与身体都进入纯净的境界. 在优美的空间之中,让我们共同体验内心平衡,心灵放松,身体回归自然的美妙感觉吧.
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