【良好的关系从自己开始，而不是从别人开始。】
（图摘自网络）
一切的爱都只能从自己开始。了解到你只能对别人做你对自己做的事情。
沉思其中之道，你就会明白你与自己连结的方式，正是你与别人连结的方式。
如果你谴责、批判自己的每个思想、话语与行动必然也会对别人做出相同的事。
如果你被自己的缺点所困扰，也会因为人们的缺点而折磨他们。
要有良好的关系，非常重要的是：
一个人，必须先接纳自己；
接纳自己的：
身体
童年
过往
能量
所有的情绪
所有的人格面向
除非你能够接纳自己，否则你无法接纳别人。
除非你能够爱自己，否则你无法爱别人。
一旦你可以与自己和平共处，你几乎在所有的关系中都能找到平静。
当你可以看见自己，接纳自己真实的样子，爱自己真实的样子时；
很自然的，别人就会看见你真实的样子，接纳你真实的样子，爱你真实的样子。
接纳自己的第一步骤，就是面对自己的真实。
接纳自己，意味着友善的对待你真实的样子，自在的与你真实的样子在一起。
我们没有与自己和自己的本性自在的在一起，我们总是试图成为什么，这就是问题所在。
成为你真实的样子，接纳你真实的样子，就是问题的解决方法。
~ 巴关
文摘自《爱从接纳自己开始：发现爱，深入关系，到与万物合一的旅程》
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