25.1.16 每周沉思实修主题

【内在诚信】

所有人都想对自己感到满意，对自己感觉良好。你不喜欢感到恐惧 、愤怒、嫉妒、憎恨、悲伤、内疚等不好的感觉。于是，一切都被好好地装饰起来，你里面所有的垃圾都被好好地装饰起来，都隐藏在内在。

跟某人说谎还可以，但是跟自己说谎会毁灭你。

如果说谎已经成了习惯，你不停地思索着方法去否认，逃避或掩饰。于是，所有时间都想啊、想啊、想啊，耗损能量。

基本上有什么情绪并不重要，无论是比较、妒忌、挫折、愤怒或憎恨，重要的是：你有看见它吗？在看见它之后，你有接纳它吗？譬如妒忌，首先你必须意识到妒忌存在的事实，大多数的人甚至没有意识到造成许多痛苦的妒忌。下一个层次是，你接纳了妒忌；因为它存在，这是事实，你不能对它做什么，你可以做的只有观照事实。如果你将妒忌塞在地毯下，它就会开始发臭，因此，接纳它。

当你接纳任何事物时，就没有能量的浪费，能量就会保存，因为它没有被浪费掉，这就是喜悦，这就使快乐。

所以，你会像天空中飞翔的鸟儿一样自由，你将变得全然自由。但你必须得练习内在诚实，唯一的工具就是内在诚实。

~ 巴关