原生家庭是如何影响一个人的心理成长、夫妻(伴侣)关系与孩子关系?

什么是原生家庭?

基本上，人一生有两个家庭：一个是自己出生、成长的家庭，另一个是进入婚姻生活后所建立的家，也就是自己“当家”的家。原生家庭就是指个人从小成长的家。

原生家庭对夫妻关系的影响

很多看似夫妻的问题,实际上并不是夫妻问题,而是原生家庭(各自成长的家庭)带来的心理成长问题；以前在成长过程中没有得到满足的心理需要(例如:安全感、被肯定、被认同、被接纳、被看见、被爱等心理需要)，现在不知觉在夫妻关系中想要加倍得到。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现，成为一种“病症”，而不是“病根”。

因此，很多心理学家认为,在婚姻当中,表面上我们是在与自己的配偶相处,其实是在不断重新经历自己过去与父母的关系。婚姻关系，可以说是我们在成长过程中，与父母互动模式的重现。现实生活中，大部分的人在不知不觉中复制着前辈的思维方式与行为模式却不自知，代代相传,不知觉中进入无法挣脱的循环中,因此,去了解并疗愈与释放过去对自己所带来的影响是非常重要的。

原生家庭与父母关系对孩子的影响

家庭中父母的关系会对个人产生巨大的影响。最近的一项研究也证明了这个观点，根据调查研究的结果显示：父母经常吵架对孩子造成的不良影响大于父母离婚对孩子的影响，比例分别是33%、31%。原因是父母是孩子最亲近的人，孩子长期目睹父母争吵，父母间相互敌意、贬低对方，都会使孩子产生不安全感、不信任感、怀疑、困惑等消极情绪，以后很可能造成孩子人际关系障碍，难以与别人建立信任关系，影响孩子的一生幸福。

因此，去疗愈与父母之间的关系会影响我们生命之中的其它层面，例如伴侣关系、与孩子的关系、以及事业、金钱等的关系。

在此分享Kelly Clarkson - Because of you的视频，此视频很真实的描述了与父母之间的关系如何影响到自己与伴侣以及孩子的关系。

这首歌的歌词感人至深。朴实的字里行间，写着一个女子从埋怨到挣扎，再到清醒的过程。在自己幼年的时候，她是父母间恶劣关系的牺牲品，所以当她也遭遇同样的处境时，看着女儿含泪的眼睛，她猛醒，毅然走出了悲剧的循环。

视频内容讲解：

视频中的女主角在和丈夫激烈争吵时，回溯到自己小时候的成长过程。

她看着小时候的自己拿着亲手作画的图画给父亲看，父亲却因为忙于工作没有时间给予她回应，还把她的画作扔在一旁，这让非常渴望得到父亲关注与肯定的她感觉非常失落的走开了。

然后来到第二幕时，她看见小时候的自己看着母亲准备好晚餐等父亲回家吃饭，但很可惜等了很久父亲始终没回来，她看着失望的母亲将食物倒进垃圾桶里，然后很沮丧的走开。这些经历都深深的烙印在小女孩的内心深处,形成了她对于夫妻关系相处上的影响。

然后来到第三幕是，某个下午小女孩从学校背着书包回到家时，看见自己的母亲在房里情绪非常沮丧犹豫，然后边哭泣边吃着一些药丸，当母亲看见她时，马上把门关上，她幼小的心灵又再次被惊吓，然后她一个人难过的走回自己的房间里。

来到第四幕，她看见小时候的自己坐在楼梯口看着父母争吵，然后父亲生气地将桌子推翻，而母亲就拿东西扔向父亲。这些过程无形中都让小时候的她感觉很害怕与无助，而这些情绪因为被压抑在心中深处,所以长大后她的内在小孩依然感觉难过。

然后来到了最后一幕，她看见自己的父亲正在提着行李要出门，她走上前去替父亲拿行李，其实她的这个动作是希望父亲能够看见她。

后来父亲把行李放上车要离开时，她一直紧抓自己手中的行李不愿放手，因为她意识到父亲即将要离开了，但是父亲还是硬把行李拿了过来然后离开了。她看着自己的父亲驾车离开，那一刻她的心都碎了。

长大后的她看着小时候的自己，这时才发现自己因为心中的创伤，又在无意识当中复制同样的成长环境给自己的女儿，因此她决定修复和自己丈夫的关系，并上前去拥抱她那在旁观看他们夫妻俩吵架而受惊吓的女儿。

视频中的女主角带着小时候很多的情绪与创伤（惊吓、无助感、失落、无法倾诉的难过等）长大，成为了别人的母亲，同时也不知觉重复让她的女儿经历回她自己小时候所经历的失落。因此，那些在小时候原生家庭所经历的创伤需要被疗愈与释放，她自然能够以新的方式对待她的丈夫与女儿，否则会不知觉的重复这些家庭模式，因为这些创伤都深植于她的潜意识当中影响着她的言语行为。

家庭暴力的恶性循环：
10%受过家庭暴力的孩子，长大后会有家庭暴力的倾向

图中显示一个小女孩在成长过程中被语言暴力对待(语言上的大声责备)时,心中带着很多创伤与恐惧的情绪长大没处理，长大自己组织家庭后却也不知觉的重复那样对待自己的女儿,这些都是被潜意识所影响而不自知的。

图中显示一个小男孩在成长过程中被父亲暴力对待,心中带着很多创伤与恐惧的情绪长大,长大自己组织家庭后却也不知觉的重复那样对待自己的孩子,这些都是被潜意识所影响而不自知的。

也正是因此,合一觉醒课程的其中一个元素是以疗愈父母、伴侣以及孩子关系为主,因为这些都是非常重要但在一般人的生活中却不自觉的。

此课程协助清理过去成长过程中原生家庭所带来的负面影响与长期所压抑的负面情绪,同时也协助参与者能够在日后生活中去觉察自己过度强烈的情绪反应是与过往的哪些"伤口"有关。