如何疗愈关系?

【如何療癒關係？】

巴關：關係有問題時，你需要開始敞開你自己。你對自己的絕大部分一無所知。你沒有看見你自己生命中重要的部分。這些部分未被揭露及未被經驗。阿瑪巴關的恩典會幫助你揭露及經驗它。

人們必須知道他們不會受到懲罰或某種精神折磨。它更像是一個來幫助他們療癒的過程。這些知識可以幫助你真正體驗到沒有抗拒或對抗的過程。

每一次當你穿越關係的問題時，你會看見更多的自己。這並不是說，你會看見其他人的部分。你只會看你自己的部分─受傷害的、想要愛、渴求註意力、無法原諒的、無法接受的及被拒絕的感覺。

你正在經歷卡住關係的事件，會讓你看到自己。你必須自己經歷它，否則它還要被藏在地毯下多久？還要被壓抑多久？必須請求恩典讓你有能力穿越它。不要在經歷的過程中，批判或譴責恩典。你只需要被幫助。這是一個療癒的過程，幫助你與神的關係更靠近；並在愛與喜悅中成長。

當你開始接受自己的一切，你就可以真正接納其他人。我們所有人傾向與他人談論、合理化、利用一些原則來幫助自己。這不是真相。你只能覺知並接納你在關係中的抗拒。

當你說你的關係出問題時，請了解其他人或關係是沒有問題的。有問題的是你的內在。您只能接受這個事實─ 你可能是想吸引註意，對某人還沒原諒你的過去感到內疚，或是無法停止憎恨某人等……

讓你不舒服的某人是無關緊要的，你要如何去經驗你與某人關係卡住的內在，才是重要的。因此，在每一次危機中，你會看見更多的自己。與他人無關。當你開始面對所抗拒的真相時，在你意識底層的抗拒能量會開始消融。

內容不重要；重要的是觀照和覺知。