14.9.15 每周沉思实修主题： 【所有问题的根源是在情绪上卡住】

14.9.15 每周沉思实修主题：

【所有问题的根源是在情绪上卡住】

所有情绪，包括痛苦，嫉妒，悲伤，愤怒，它的底层都是恐惧和害怕。

企图逃离是没用的，唯有去看见你在受苦，面对和经验你的苦。

经验苦让我们看见一切不过只是我们虚幻的信念的投影，事件本身是不会带来或制造痛苦，只是我们的心智头脑的把戏而已。

彻底去经验，即是不对抗，不逃避，不找理由，不譴责自己，不批判别人，不分析问题，单纯的用身体去经验它，而不是用头脑来宣泄这些情绪。

带着这份觉知，穿越它后，你会感到宁静，喜悦，自由。

文摘自《2012大觉醒:内在诚信让生活成为一个静心 - 来自Sri Amma Bhagavan的教导》

大家可将此教导好好利用在生活的体验中去沉思、觉知、看见，此能协助你不断提升自己的意识成长，让你不断在生活上得到转化。把此教导落实在生活中的各个层面，让这教导成为你生命的实相。祝福大家~

Namaste~

来自【静心轩。身心灵。充电站】