12.10.15 每周沉思主题： 【感受是真的，思考是假的--成为观察者】

12.10.15 每周沉思主题：

【感受是真的，思考是假的--成为观察者】

痛苦的感受是身体的，感受都是真真切切的，心不会骗人; 然而，想法是过去的，回忆的，扭曲的，僵固性的。头脑会分析感受，评论对错，编出剧情，合理化解释。想法念头等思考会与情绪感受合作共振，当你无法看到这个连結，你只能是低频的思想与低频的恶劣情绪共振，无意识心灵只能认同--认为是我的。

保持内在的诚实去观看内在发生的事。但是，诚实的最大阻力是无明，小我的习性是逃离痛苦。内在有痛时，小我是习於做出各种抗拒，逃避与心理投射。

要能忠於感受，你必须要有所觉察，否则你是很容易忠於你的想法念头。因为某种诠释与观点的桎梏，抗拒与压抑，使真实的情绪无法表达他自己，它被卡在身体里面了。

觉察到你想要或正在对抗与逃避就已足够。当感受或痛浮现出来时，你可以如实的拥抱它，而不是思考它，这本身就是觉知。

你成为那个观察者意识，只是看着，不是改变。

文摘自《Sacred Agreement - 与神有约 (pg. 52 - 58)》，李玮如著

大家可将此教导好好利用在生活的体验中去沉思、觉知、看见，此能协助你不断提升自己的意识成长，让你不断在生活上得到转化。把此教导落实在生活中的各个层面，让这教导成为你生命的实相。祝福大家~

Namaste~

来自【静心轩。身心灵。充电站】