30/10 “如何处理我们的负面情绪？”分享会

30/10 “如何处理我们的负面情绪？”分享会

日期：10月30日 (星期五)
时间：傍晚7时45分至晚上10时
报名：016-6700 336 / 016-261 0036 / 06-288 3636
地点：马六甲。静心轩。身心灵。充电站
能量交换：RM5

你是否【知道】很多【道理】，却在遇到问题时没有办法做到？比如说你也知道有些事情过去了要放下，但是每当想起心里还是有些不舒服的感受存在？

你是否尝试过很努力去【正面思考】，心里却清楚知道自己始终是还有一些负面的情绪和想法出现？

在日常生活中每个人总会有负面情绪的时候，例如感觉伤心、生气、焦虑等的时候，而负面情绪太多有时甚至会影响一个人的健康、工作或是生活的顺利进行。而你是否曾注意过负面情绪是如何不知不觉地影响了你的生活、关系、工作与健康呢？那究竟是什么让我们有这些负面情绪呢？你是否曾想过，为何同一件事情发生在不同人身上，不同人会有不同的反应呢？有些人很自然地会有负面情绪，而有些人的反应却是没有太大的影响？其实在每一个负面情绪的背后是有着一些根源的，所以有些人即使很努力控制但仍旧会有负面情绪，那究竟负面情绪的根源又是什么？

既然负面情绪是每个人在生活中都免不了的，而去批评负面情绪也没有太大的帮助，那不如就好好认识负面情绪如何影响你的生活与其原因与根源吧!